历史战争后的女性形象

1. 坚持撸铁的女性，最后会变成怎样？
2. 女友比我大六岁，为前男友打过两次胎，我娶还是不娶？

坚持撸铁的女性，最后会变成怎样？

撸铁是一个网络用语，指对健身运动的戏称，撸铁的目的是把疏松的肌肉紧凑，密度更高，紧实的肌肉可以支撑起皮肤，达到凹凸有致的效果，俗称“金刚芭比”。

长期撸铁不仅可以改变自己的体型，纤腰、翘臀、马甲线，身材曲线更加明显，穿衣更加好看，自信满满，走到哪里都格外吸引眼球，可以让你自信，减少抑郁和焦虑。

常见的撸铁是指哑铃、杠铃等高强度的运动，坚持撸铁的女性很可能变成“女汉子”。

今年迈入40大军

以前也不胖，偏瘦型，因此也比较“干瘪”。但说实话穿衣服显好看，什么衣服都能穿。

最近1-2年开始需要控制饮食了，禁糖油混合物，少碳水化合物摄入；加大蛋白质摄入量；增加食物品种，比如：坚果、牛油果，橄榄油等好的脂肪；更多品种的蔬菜水果等等。

同时，加大运动量。以前做过瑜伽、健身房跑过步，每次也都在30分钟左右。最近两年，每周2次网球/羽毛球（每次2小时，几乎很少休息）另外还有2-4次keep训练（局部肌肉训练较多，也带器械）

体重增加了，饭量大了，但体型保持的还可以，关键是感觉健康了。光说不行，上图：

坚持撸铁5个年头，爱上了。也会一直坚持。运动能力不断提升。身材也越来越好。我是50岁开始锻炼的，开始是跑步瑜伽跳操等等健身房的团操课。后来开始一步步学习力量训练。2018年就不再做其他运动，专注力量训练。运动能力和体能都可以和30-40岁的人比。我拉的重量也挺大的。高位下拉一般30-35公斤。腿部倒蹬70-80公斤吧。胸部重量轻一些大概绳索夹胸20公斤。臀推70-80公斤。今年57岁了。

81年，40岁，身高1.67米，体重108斤。

这是健身半年的效果。

一周3至4次健身房打卡，每次无氧20分钟，有氧40分钟。

目前健身效果还算满意，

继续努力

半年后线条应该会更好一点。

很高兴回答你的问题^_^

看到这个问题的时候，我猜大部分人会和我刚刚开始接触健身，接触撸铁这项运动时候想的一样，看到力量区的男生一个个虎背熊腰，肌肉饱满，女同志在力量区是不是练的时间长了也能练成这个样子，那得多可怕，比如。。。。

但实际上，如果想要炼成这个样子，很大部分与我们撸铁关系贡献很小，而更多的是外用激素的效果，撸铁只是微乎其微的一方面。

那么，撸铁很长一段时间会是神马样子呢？其实如果对自己的要求足够严格，并且有着良好的自律和撸铁技术，那么一般人也能够在艰苦的训练后达到健身***的效果，这个是一般女生在经过长期艰苦的撸铁训练，同时加上严格的饮食和优秀的训练技术所能够达到的较高水平的体态状态。

但是，但是是不是女同学们坚持撸铁，然后就能够达到上面的效果了呢？

不好意思，答案是否定的，以一般女生撸铁的努力程度，自律效果，坚持能力，以及训练技术和饮食习惯，是远远达不到这样效果的。

撸铁本质上也是一项需要不断突破自我的运动，只有更高水平的不断突破，反映在形体上才会不断进化。而以我们普通人保持一个运动习惯尚且很难，而要坚持一种好的饮食习惯就是难度乘2，再加上配合睡眠恢复对于个人自律的要求就是难度翻好几倍。在坚持撸铁一段时间后，大部分人的体型就会达到一个平衡的状态，而且会在很长一段时间之内都保持在这个状态。

那么这个状态是什么呢？

女友比我大六岁，为前男友打过两次胎，我娶还是不娶？

不娶！起码现在不要娶！因为：

一，你俩的感情还没有发展到结婚的程度，你现在爱的只是她的相貌，身体，或者钱财，你还没有包容她的过去。

二，你已经开始考虑“大六岁”“打过胎”，这种想法和不甘会在你的内心生根发芽，很难消除。婚后你可能会时不时的想起，你会很痛苦，对方也会很难受。一旦你控制不好自己，很可能在她的伤口上撒盐……这样婚姻没有幸福可言。

这个要看你对她爱的程度了，她对你是否也是真心的，如果你爱她，她也爱你，那么你们就可以结婚。

另外真心相爱的话，也不要在乎年龄问题，年龄大未必是坏事，懂得更多，也知道如何疼爱别人。

打过胎的的话这个要看你怎么理解了，有句话就说的很好，爱一个人就不要在乎他的过去，虽然她以前打过胎，但是只要不影响你们将来的生活，专心只爱你一个，那么她的过去你就不要太计较。

先不说女友为前男友打过二次胎，就说说她比你大6岁，你们虽然可以结婚，婚后生儿育女，生活照样幸福美满。

但天长地久过日子，夫妻感情能做到真正彼此白头偕老，是有一定难度的，婚后十年左右后，迟早会发生感情问题，事实摆在面前。

女人衰老快互相不适应，我们邻近几个小区内，当年有6对夫妻，女的都大于5岁以上，爱得死去活来，不顾家人反对一定要在一起。

生儿育女了最长的15年，仅有1个吃软饭，拿着妻子的钱，玩婚外情的以外，其余全以离婚失败而告终。

希望你以此为鉴，冷静头脑好好考虑，婚姻是大事非儿戏啊？还是三思而行为好。

你这个问题，如果换了我，是会有所顾忌的！现在思考一下也不迟！

首先，岁数大了6岁，为前男友打过两次胎，我可能会一开始就认真考虑一下这个问题，要不要继续发展下去？而不是现在才考虑娶不娶她！除非当时她瞒着你，没有让你知道。

其次，都说女人比男人老的快，大6岁可能会更明显；为前男友打过2次胎，既然知道了，不如再问一下，对她以后怀孕有没有什么大的影响？

一个心甘情愿为男友怀2次胎、又打2次胎的人，是什么原因最后选择分手的？

这些情况，你介意还是不介意，都应该认真思考思考，不然的话，就这样稀里糊涂的结婚，这不太慎重，也不太负责！

第三，爱情还是要看缘分！

所谓情人眼里出西施，爱情还是需要看缘分，外在的因素有时并不能阻挡纯真的爱情，所以，最终拿主意的还是你自己，别人的意见只是参考而已！

以上回复，希望对你有用！

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